Как правильно выбрать тренажер для реабилитации конечностей?
Для проведения реабилитации конечностей могут использоваться специальные тренажеры. Существует просто огромное количество различных реабилитационных тренажеров, которые подходят для тренировки определенных групп мышц или суставов. Кроме этого, в продаже появились варианты исполнения, при использовании которых можно сразу заменить несколько тренажеров. Рассмотрим особенности их выбора подробнее.
Классификация тренажеров
При создании конструкции тренажера учитывается то, на какие именно участки тела он должен будет оказывать воздействие. Можно встретить следующие варианты исполнения:
- Для рук: локтевая, плечевая зона и запястье.
- Для ног: колено, голеностоп, стопа и так далее.
Именно поэтому перед выбором достаточно важно определиться с тем, какая именно зона требует проработки. Встречаются и универсальные варианты исполнения, которые могут применяться для восстановления нескольких участков тела.
Рассматривая универсальные конструкции, отметим тренажер Бубновского. Сегодня он получил весьма широкое распространение и популярность, что связано с универсальностью в применении. Конструкция представлена сочетанием нескольких блоков грузов, которые создают декомпрессионную нагрузку. За счет воздействия практически на все тело подобный тренажер способен заменить многие другие, однако во время выполнения упражнений требуется присутствие тренера. Из-за достаточно больших размеров и стоимости его редко приобретают для установки в домашних условиях, но он часто встречается в специальных реабилитационных залах.
Рекомендации специалистов
Проводить выбор тренажера для реабилитации следует согласно рекомендациям врача по следующим причинам:
- Различные конструкции могут оказывать разное воздействие на одну и туже область.
- Специалист должен знать, какой из тренажеров будет наиболее эффективным в конкретном случае.
- В продаже есть также тренажеры, которые не предназначены для реабилитации, а для набора мышечной массы. Некоторые могут быть схожи с теми, которые применяют в реабилитационный период.
- Конструкция должна позволять изменять оказываемую нагрузку. Этот параметр довольно важен, так как на первом этапе она должна быть минимальной, постепенно возрастать для укрепления мышц.
- Качество изготовления также имеет значение.
Для занятия дома рекомендуется приобретать специальные тренажеры. Конечно, вначале рекомендуется проводить тренировки под наблюдением специалиста, что позволит избежать травм и других проблем со здоровьем.
Продукция известных производителей пользуется большей популярностью. Это связано с тем, что она изготавливается согласно установленным стандартам. Кроме этого, крупные компании вкладывают средства в исследования, результаты которых позволяют существенно повысить эффективность применения выпускаемой продукции.